Detaylar, Kurgu ve bacak
Dairesel hareketlerle masaj bünyen ve 30 dakika süresince bekletin. Temizleme işlemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda